1ère méditation - Se libérer du stress - Une séance de méditation guidée pour vous aider à lâcher tout le stress, les inquiétudes, les tracas et retrouver la paix intérieure. 2ème méditation - Tout change tout le temps - Méditation sur l'impermanence avec une belle métaphore de la nature. VU SUR YOUTUBE. Format: MP3 Durée: 20 min chaque méditation Auteure et Voix: Manuela Rossell Musique de fond par Pangea Sound